Ma séance de dimanche dernier a été un peu atypique car c'est un ami, prof de sport, qui m'a entraînée en forêt. Mon cardiofréquencemètre a fait des siennes, il m'est donc difficile d'évaluer cette séance fort utile néanmoins car j'ai l'impression que j'étais vraiment mieux en fin d'entraînement qu'au début !
La séance a duré aux alentours de 50 minutes.
Autre point : je crois que je deviens complètement addict, je pense sans arrêt à ma prochaine séance ...!
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